I en tid av teknik, digitalisering och innovationer så borde människan få ro och en möjlighet att slappna av. I en perfekt värld skulle vi jobba mindre och spendera mer tid på saker som får oss att må bra.
Sanningen är emellertid den att vi idag är mer stressade än någonsin tidigare. Vi har svårt att koppla bort arbete från vardag. Vi har svårt att frigöra tid för att umgås med vänner och att ta hand om våra familjer. Vi känner oss sämre som en följd av alla sociala medier. Utöver detta så äter vi sämre och sitter ner mer än tidigare genom att våra arbeten inte längre är lika fysiska. Träning och motion måste implementeras separat – något som tar tid. Vi håller, i många fall, på att duka under.
På den här sidan ska vi försöka bidra till en bättre hälsa. Hur ska du hinna träna – och vilken träning passar? Hur kopplar man bort arbetet? Hur ska man laga mat – god, enkel och hälsosam – från grunden? Kan en vanlig hälsoundersökning ge dig svar på ditt egentliga mående? Vi ska ge dig svaren – och nycklarna – till allt detta.
Vi ska även fokusera på skönhet och ge tips, råd och inspiration om allt från makeup vidare till olika skönhetsbehandlingar och ingrepp. Vi vill att du som läsare ska hitta balansen i vardagen och både må och se bra ut. Välkommen!